Малыш, находясь еще в утробе матери, получает через плаценту антитела. Поэтому мы можем говорить о том, что передача иммунитета происходит задолго до его рождения. Вскармливая малыша грудью, мама вместе с молоком передает малышу антитела, которые помогут защитить его от возможных инфекций. Ведь только после шести месяцев в организме малыша начинается самостоятельная выработка антител. А после года иммунитет малыша готов самостоятельно бороться с инфекциями.
Крепкая иммунная система будет вашему ребенку надежной защитой в жизни от всевозможных вирусов, бактерий, токсинов и аллергенов, поэтому при воспитании ребенка нужно уделять большое внимание укреплению иммунитета. Ведь только благодаря иммунитету у человека после перенесенного инфекционного заболевания раз и навсегда вырабатывается устойчивость к этой инфекции. Крепкий иммунитет поможет избежать заболевания в период сезонных эпидемий.
Всем известна истина: здоровье человека зависит от его образа жизни. А образ жизни вашего малыша всецело находится в ваших руках, и зависит от вас. Естественно, что вырастая в семье, малыш может приобрести привычки взрослых, а именно: курение, употребление спиртных напитков и т.д. В тоже время семья может привить малышу здоровый образ жизни: рациональное, сбалансированное питание, увлечение спортом, турпоходами.
Начиная с первых дней жизни малютки нужно проводить процедуры закаливания. Не спешите во время переодеваний малыша облачать его снова в одежду. Пускай он полежит голенький несколько минут без одежды. Со временем совмещайте воздушные ванны с влажными обтираниями. В любом случае наблюдайте за реакцией своего малыша. От всех процедур он должен испытывать радость и удовольствие, а не страх.
Постоянно проводите проветривание в комнате малыша, количество проветриваний составляет до пяти раз в день. Зимой продолжительность проветривания до пятнадцати минут, в летнее время форточки нужно держать постоянно открытыми, устранив сквозняки. По мере роста малыша понижается температура воздуха в спальне. До одного месяца она составляет +23, до трех месяцев +21, до одного года +20, а старше +18.
Продолжаем ежедневно выполнять воздушные ванны, увеличивая их продолжительность на 2- 3 минуты каждую неделю. Доводим длительность воздушных процедур до получаса. Для усиления эффект сочетаем воздушные ванны с гимнастическими упражнениями.
Немаловажное значение в процедурах закаливания имеют регулярные прогулки. Через десять дней после рождения выносите своего малютку на воздух минут на двадцать, увеличивая длительность пребывания на воздухе до5-6 часов в день. В зимнее время режим прогулок должен быть два раза в день по полтора часа каждая.
Мощнейшее воздействие на организм младенца имеют водные процедуры. Для этого мы ежедневно купаем малыша в ванне при температуре +36-37. Но для эффекта закаливания необходимо обливать водой, температура которой на 1-2 градуса ниже.
Совершая утренние умывания и подмывания длительностью до двух минут, понижайте температуру воды от +28 до +20 градусов.
У детей с бледными покровами кожи, имеются признаки пониженной адаптации к изменениям температуры. Поэтому проводить с ними закаливающие процедуры нужно в щадящем режиме. В случае болезни малыша, закаливающие процедуры переносим через две недели после полного выздоровления ребенка.
