При виде высыпаний на коже у ребенка, а также при первых признаках насморка или кашля, мы начинаем искать причины их возникновения в продуктах питания или употреблении медикаментов. И совсем сбрасываем со счетов тот факт, что пыль, а вернее, живущие в ней пылевые клещи, в большинстве случаев становятся причиной аллергии у ребенка. Чем дольше малыш находится в контакте с такими аллергенами, тем больше ослабляются защитные свойства организма, и малыш начинает часто болеть.
Наряду с пылевыми клещами, жилые помещения часто подвергаются грибковым заражениям. Главная задача родителей, освободить от аллергенов жилые помещения. Клещи и грибки достигают максимального размножения во влажной и теплой среде. Для успешной борьбы с аллергенами необходимо изменить состояние влажности воздуха и температуры.
Для уменьшения влажности и снижения температуры используйте вытяжку при каждом приготовлении еды. Во время готовки дверь на кухню должна быть плотно закрыта. Не злоупотребляйте в детской комнате теплом, получаемым от обогревателя, и увлажнителем воздуха. Эти два предмета создают благоприятные условия для размножения грибков и клещей.
Вместо увлажнителя воздуха можно использовать очистители и ионизаторы воздуха. Ионизированный воздух зарядится отрицательными частицами, и по своей чистоте будет сравним с морским и горным воздухом. Такой воздух способствует повышению иммунитета. Частички пыли, получившие отрицательный заряд, не попадут в легкие ребенка, а осядут на поверхности.
Проводите регулярное очищение помещения при помощи аромолампы. Воздух очистится, а масла окажут благоприятное воздействие на органы дыхания. Особенно полезны масла эвкалипта, кедра, можжевельника, бергамота.
Для качественной уборки детской комнаты продумайте в ней удобный для этого интерьер. Мебель должна быть расставлена так, чтобы ребенку было удобно играть и отдыхать в комнате, а вам ее убирать.
Немаловажное значение в чистоте воздуха имеют материалы, из которых выполнен интерьер квартиры. Если в доме ребенок-аллергик, забудьте о таких пылесборниках, как ковры. Ребенок не должен спать в комнате, в которой большое количество книг. Они вбирают в себя много пыли, а убирать ее довольно сложно. Не следует использовать в оформлении квартиры обои с рельефным рисунком. Покрасьте стены гипоаллергенной краской и регулярно протирайте их от пыли. Полы покройте линолеумом или ламинатом.
Не перегружайте детскую комнату мебелью. В этой комнате будет достаточно поставить кровать, шкаф для одежды, стеллаж для игрушек и книг и небольшую тумбочку или комод. Предпочтение отдавайте мебели, выполненной из дерева. Следите, чтобы на мебели не было различных завитушек и выступов – это излюбленные места пылевых клещей.
Матрас на кроватку выберите из кокосового волокна, а подушку – с силиконовым наполнением. Детскую постель меняйте, как можно чаще. Стирать и гладить ее необходимо при высоких температурах, при которых уничтожаются пылевые клещи.
Не загромождайте детскую комнату большим количеством зеленых насаждений. Не забывайте, что влажная почва способствует размножению грибков. Пару вазонов на подоконнике вполне достаточно для того, чтобы воздух был свежим.
Детям до трех лет не рекомендуется играть с мягкими игрушками. В них накапливается пыль, а значит – пылевые клещи. В детской комнате место кубикам, пазлам и игрушкам, сделанным из пластмассы. Если ваш малыш не может заснуть без любимого слоника, то регулярно, на пару часов отправляйте его в морозильную камеру, предварительно завернув в целлофановый пакет.
Заметка: Современная молодая мама всегда старается стать лучшей мамой для своего малыша, поэтому должна стать ему примером во всем. Фитнес, занятия йогой и правильное питание помогут держать себя в форме, и подадут ребенку пример здорового образа жизни.
